2021年04月22日

こんにちは！
東灘区しみず鍼灸整骨院の清水です。

最近、子どもさんの施術依頼が増えております。

いろいろなことでお悩みなんですが、
お話を伺うと「便秘」のお子さんが多いですね。

幼稚園までのお子さんであれば、1日3回出てもいいくらいです。
せめて、1日に1回は出てほしいですが、2日に1回、3日に1回なんてことも、、、

そうすると、出ないので食欲もなくなる、そして好きなものしか食べない。

偏食になる。
それも、ご飯・パン・麺など糖質が多くなる。
糖質だけでなく、お肉、魚、卵などしっかりたんぱく質も食べるようにしてください。

当院の施術で腸が動くようになると、便秘は解消されます。
しかし、続けて出るようにするのは、食事、水分、運動の改善が必要です。

あとは、ストレスですね。
これだけ、自粛自粛で世の中全体がストレス満載。
間違いなく、親御さんはイライラしています。
そして、子どもにもイライラが伝染します。
内臓が、固くなって下がります。
下腹ポッコリで固いお腹になってしまいます。

お薬や浣腸もいいですが、自然に出るようにしましょう。

もちろん、一人一人違いがありますので、個別に相談してください。

お母さんも便秘の方が多いです。
子どもは、毎日出ないと便秘ですよ。
親子で生活習慣の見直しをしていきましょう。