2021年11月20日

こんにちは。東灘区しみず鍼灸整骨院です。

緊急事態宣言が明けて約2か月。
皆さん、いかがお過ごしですか？
会いたい人に会って、行きたいところに行って、やりたいことが出来てるでしょうか？

約2年に及ぶ、自粛生活の影響でほとんどの方に精神的な落ち込みがあります。
心の問題は、身体の問題でもあり、密接に関わっています。
呼吸が浅くお腹が固いです。
眠れない、眠りの浅い人が増えてます。

症状としては、今まで持ってたものがより強く出たり、良くなってたものがまたでてきたりします。
高齢の方は、認知症傾向になったり。
働き盛りの方は、鬱傾向になったり。
子どもたちは、笑顔がなくなり元気がない状態。

特に高齢者の方の認知症は、これから問題になってくるのではないでしょうか？
一人暮らしのお母さん、お父さんがおられる方は、ぜひ会いに行ってくださいね。
友達同士で遊びに行くことも、ランチしに行くこともなく。
電話もだんだんと億劫になる。
娘や息子、孫も来なくて、しゃべる機会がどんどん減っています。

もう一度言います。
会いたい人に会って、行きたいところに行って、食べたいものを食べて、
飲みたいものを飲む。
やりたいことをやりましょう！
もやもやを吹き飛ばしましょう！

人生100年時代と言われても、毎日があなたにとって貴重な時間です。
時間は命ですよ。